挽回爱情专家支招：从冷冻分手到重燃爱火！

摘要：分手对于恋人来说是一件非常痛苦的事情，不过并不是所有的分手都意味着结束，有的恋人分手后，经过一段时间的冷静，反而会愈发地想念对方，希望能够挽回这段感情。本文从心态调整、行动计划、态度表现、重新建立联系四个方面，为大家提供挽回爱情的专家支招，从冷冻分手到重燃爱火。

1、心态调整

正确认识自己的内心是挽回爱人的第一步，如果你还心存依恋，常常想念对方，说明你还没有放下他，这时候不要轻易地叫醒他，更不要毫无准备地去找他。应该先花一些时间去思考，找出分手的根本原因，同时也要意识到分手是有好处的，因为它让你们有更多的时间去思考，是否是对的人。

当你们和好后，你必须得到他的谅解，首先要确定你的心理意愿，也要正视未来发生的事情，因为如果仅靠单方面的心理意愿很难彻底解决问题，双方必须在思想上互相理解和支持，共同面对这样的人生难题。

失恋后，必须要有一个冷静的心态来面对这场失去，如此调整心态，才能更好的面对接下来的人生。

2、行动计划

要挽回爱情，最重要的就是有一个行动计划。你需要对自己进行一个全面的审视，找到自己的不足之处，并且开始采取相应的行动来弥补这些不足。修身齐家治国平天下，人生的道理我们都明白。 但是在很多时候，我们往往把自己的脆弱掩盖在外表的强硬之下，这样不仅不好，还有可能会让自己的另一半产生距离感。

对自己的外貌进行修整，这对于女生来说，很容易就能够想到，但是对于男生来说，也一样。你可以留一个得体的短发，或者是修剪出适合自己的造型，从内到外散发出自信和魅力。有了这样的转变，你们重归于好的可能性就会增加很多。

另外，要对自己的心态进行调整。首先，要转移自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，比如看电影、读书、健身等等。其次，要与异性多接触，扩大社交圈子，遇到感觉好的，就要勇于尝试，毕竟人生苦短，珍惜眼前人。

3、态度表现

表现出乐观的态度和微笑的面孔可以让你更加迷人，特别是在聚会和社交场合。无论是与男友在一起时，还是与朋友们在一起时，都要表现出乐观、积极的态度。如果你觉得你的生活对你来说很重要，那么你的男朋友也会同样觉得你对他来说也很重要。

有时候，让他冷静，不要过于缠绵。男性和女性在处理感情问题上不是有那么大的区别，但是有一个共同点：男人三分人品七分脸。当你的脸上始终挂着鄙夷和不满的表情时，即使你尝试再多的努力，也很难让对方重新爱上你。

在和他接触的时候，你需要保持一个微笑和善良的态度，这样会让你更加善良可爱，也能给他留下一个好印象。

4、重新建立联系

对于挽回爱情，建立联系是非常重要的一步。首先，不要总是想着要求对方回到你的身边，相反，你需要通过对生活的改变，来逐渐吸引他的注意，让他产生重新在一起的意愿。你可以通过一些平常生活中的小事情来提醒他，比如发一条短信、给他写一封信、打电话等等。

一旦重新建立联系，就要让对方感觉到你的改变，其实不止是他，很多人都喜欢有变化的事物。你不妨在和他在一起时，表现出更加自信、独立和成熟的一面，让他发现你的优秀之处，也让自己变得更好。

最后，要对自己有信心，相信自己可以挽回对方的心。爱情并不是一件简单的事情，需要双方共同付出，但愿每个爱情都能够得到美好的结局。

综上所述，挽回爱情需要一个全面的计划，从心态调整、行动计划、态度表现、重新建立联系四个方面入手，并不断地自我加强，这样才有可能让恋人重归于好。